コラム一覧

「いびき」をなんとかしたい!有効な対処法について知ろう

単純性いびきの原因を取り除く いびきは病的な要因の他に以下を原因としたいびきがあります。 ・飲酒 ・鼻づまり ・疲労 これを「単純性いびき」といいますが、その原因を取り除けばすぐにいびきは解消されます。 これらの原因が日 […]

「いびき」にも種類がある!危険性の高いいびきについて知ろう

単純性いびき 「単純性いびき」とは、単純に「散発的な原因でいびきをしている」という状態です。 一過性のいびきであり、基本的に病的な要因によりいびきをしているわけではないのが特徴です。 多くの場合は「疲労」や「飲酒」「鼻づ […]

動悸息切れが気になったら睡眠時無呼吸症候群を疑ってみよう

注意すべき症状 以前と違って、身体をそれほど動かしていないはずなのに胸がドキドキする、息苦しいことがある、寝汗が多い方「睡眠時無呼吸症候群」を疑ってみましょう。眠りが浅いんだろうと気にせず、そのまま放置しておくと、重い病 […]